Kurztext / Annotation

Ayurvedisches Heilfasten, das ist Entgiftung für Körper, Seele und Geist. In diesem bewährten Ratgeber zeigen Ellen und Traudel Ertner, wie sich das "Wissen vom Leben" ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt und erleichtern den Einstieg ins Heilfasten mit vielen Rezepten, physischen Übungen und einem Fastenplan.

Inhalt

Die Expertinnen Ellen und Traudel Ertner geben in diesem bewährten Ratgeber ihr tiefgehendes Wissen zum ayurvedischen Heilfasten weiter. Mit faszinierenden Informationen zur ayurvedischen Lehre, Rezepten sowie physischen Übungen und einem Fastenplan geben sie einen ganzheitlichen Einblick in die indische Heillehre und zeigen, wie sich das "Wissen vom Leben" ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt.

Über den/die Autor*in

Produktinformationen

erschienen

2023

Verlag

Nymphenburger Franckh-kosmos

Auflage

1. Auflage

Infos

136 Seiten; 60 Farbfotos; 221 mm x 165 mm

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-96860-070-3

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